Michele Medeiros | Nutri e Psicóloga Salvador
Michele Medeiros
Nutricionista e Psicóloga | CRN 20858 CRP-03/32536
Nutrição e Psicologia para transformar sua relação com a comida
Se alimentar bem não deveria ser um desafio. Se você já tentou diversas dietas, sofre com compulsão alimentar ou sente culpa ao comer, o problema não está apenas na comida, mas na relação que você tem com ela.
Especialista em Comportamento Alimentar e Transtornos Alimentares
Quem é Michele Medeiros?
Minha missão é ajudar pessoas a saírem do ciclo de dietas restritivas e da relação conflituosa com a comida. O emagrecimento saudável não acontece apenas com um cardápio, mas com uma abordagem que respeita o corpo, a mente e as emoções.
Através da união entre Nutrição e Psicologia, desenvolvo planos personalizados para perda de peso, controle de transtornos alimentares e reeducação alimentar, ajudando meus pacientes a comer com equilíbrio, sem culpa e sem exageros.
A alimentação precisa ser algo natural, prazeroso e sustentável. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento que respeite sua individualidade e ajude você a construir uma relação saudável e duradoura com a comida.
Áreas de Atuação
Nutrição Comportamental e Alimentação Consciente
A forma como nos alimentamos é reflexo de nossos hábitos, emoções e crenças. A Nutrição Comportamental ensina a diferenciar fome física de fome emocional, ajudando a desenvolver um relacionamento equilibrado e consciente com a comida.
Emagrecimento Sustentável
Perder peso não precisa ser uma luta constante contra a balança. Com uma abordagem personalizada e sem dietas restritivas, ajudo meus pacientes a emagrecerem de forma saudável e duradoura, respeitando as necessidades do corpo.
Compulsão Alimentar e Transtornos Alimentares
Comer sem controle, sentir culpa ou alternar entre exagero e restrição são sinais de que há algo mais profundo por trás da alimentação. O tratamento envolve acolhimento, reeducação alimentar e estratégias psicológicas para restaurar o equilíbrio.
Saúde da Mulher e Equilíbrio Hormonal
Os hormônios desempenham um papel essencial no metabolismo e no peso. A nutrição pode ser uma grande aliada no tratamento de SOP, menopausa e outras condições que impactam o corpo feminino, promovendo bem-estar e equilíbrio.
Nutrição e Saúde Mental
O que comemos influencia diretamente nosso humor, energia e saúde emocional. Uma alimentação equilibrada pode reduzir a ansiedade, melhorar o sono e aumentar a disposição, contribuindo para uma vida mais leve e saudável.
Filosofia de Trabalho
Cada paciente tem uma história com a comida. Meu trabalho é te ajudar a se libertar das dietas extremas e a desenvolver um novo equilíbrio alimentar, respeitando seu corpo e sua mente.
✔ Nutrição e Psicologia Integradas – Abordagem que vai além do que você come, focando em como e por que você come.
✔ Autoconhecimento e Flexibilidade – Sem regras impossíveis, apenas uma alimentação que faz sentido para você.
✔ Resultados Duradouros – Construção de hábitos saudáveis sem sofrimento ou culpa.
Depoimentos
